硒是人体不可缺少的营养元素之一，能增强免疫力，尤其是含硒的水果，对抗癌有很好的作用。生活中很多水果都富含硒，如桂圆、葡萄、香蕉、苹果、榴莲等。那么第一种含硒的水...