贝氏澳洲燕麦片能减肥吗(贝氏燕麦片)

贝氏燕麦高纤黑麦片算是营养加餐好吃又不上火,这个燕麦高纤黑麦片是高饱腹感的,而且同时又是低脂肪、不加蔗糖的,营养成分棒棒的,同时又不容易发胖,平时当早餐吃或者代餐吃都是可以的。它的主要成分是黑麦,这个饱腹感很强,而且很好地可以被身体消化吸收很不错的。平时的话会直接泡着吃,或者加牛奶啊之类的一起煮着吃,味道都是很不错的,泡起来也是很方便的,随时想吃就吃贝氏燕麦澳洲燕麦片超大一罐,有时候家里人也可以一起吃。但贝氏燕麦的膳食纤维高达12%/100g,低脂又饱腹,而且还是用的澳洲的无蔗糖燕麦,家里有糖尿病的人或者比较胖的人,吃这个就很OK。燕麦和牛奶混合是非常常见又简单的,燕麦基本上遇水就融合了,吃起来的话很软糯;有时候我还会加一点无糖玉米片也很好吃。这样下来早餐基本上五分钟就可以了,营养、健康、饱腹、方便全都能解决。