舒华跑步机值得入手吗

跑台还是很大的，66cm就算体型很大的站上去还是很宽敞，个人感觉跑台甚至可以健身房跑步机媲美。15档位的坡度调节就是一个锦上添上的东西，有时候想暴汗就会选择6-7左右的坡度档位。这个跑步机超级智能的，比以前买的传统跑步机酷多了，它是支持华为运动健康“哎皮皮”，只要把手机放置跑步机的储物槽中，就可以开始计步，步数还能同步累加至微信步数排行榜，超厉害有木有！整体用下来缓震也不错，膝盖不是很好，但是在跑步机上快走20分钟也非常ok，说走起来和在塑胶跑道上的感觉一样的！噪音也不大，跑起来邻居也没有来提意见，如果想买跑步机的话这款可以当作一个选择！机器结实可以抬起折叠还可以调节坡度，共有12个坡度调节。跑带长度和宽度都足够却又不会太巨大，很适合家庭配备了。买的这个型号有黑白两款可选，预算上也是经济实惠、物超所值了

跑步机哪个牌子好？

以下这些牌子的跑步机质量都很好，是跑步机的十大品牌：1.舒华跑步机(十大跑步机品牌,舒华);2.乔山跑步机(十大跑步机品牌,乔山);3.亿健跑步机(十大跑步机品牌,亿健);4.正伦跑步机(十大跑步机品牌,正伦);5.必艾奇跑步机(十大跑步机品牌,必艾奇);6.锐步跑步机(十大跑步机品牌,锐步);7.益步跑步机(十大跑步机品牌,益步);8.速尔跑步机(十大跑步机品牌,速尔);9.佑美跑步机(十大跑步机品牌,佑美);10.小乔跑步机(十大跑步机品牌,小乔)。

跑步机功率一般是多少、耗电量大吗

人体体重120斤以下的可以选择持续功率值cHP1.0以下；人体体重120斤到180斤的可以选择持续功率值cHP1.0-2.0；人体体重180斤到220斤的可以选择持续功率值cHP2.0-3.0；人体体重220斤以上的可以选择持续功率值cHP3.0以上。
跑步机功率越大当然动力越大，因为动力越大电跑运行稳定性越高，但是相应的马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大，实际运作起来你会觉得非常给力，这和汽车的道理一样的。但是一般家庭如果体重不是特别胖的话，是不需要如此耗费的跑步机大功率的，要真的调到那么高你也受不了。
跑步机的耗电量不算大，和一般家用电器无甚大区别。
现在家用电动跑步机一般以马力数来表示跑步机的功率。根据跑步机厂家的测试，1马力约等于750瓦。以日常使用的2马力的跑步机为例，功率是1500瓦。但这是最高时速的耗电量，跑步机最高时速一般是12公里，一般使用人跑步时使用6-8公里的时速，也就是说使用三分之二的功率，即1000瓦左右，除去开始的热身慢跑，以及后期的整理调整慢跑时间，跑步机每小

跑步机跑步减肥吗

据一些长期在健身房之中工作的教练说，跑步机跑步能减肥吗?他们肯定这种锻炼方式，对于减肥确实有作用。不过，并不是说人们随便一天之中找时间在上面跑一会的话，就能让身体瘦下来。一天之中，在跑步机上所跑过的路程，最好不要少于三千米，而且还是快跑与慢跑相结合，这样坚持下去，才能收到减肥效果。
跑步机锻炼的注意事项
跑步机跑步能减肥吗?答案是肯定的。不过，要跑到三千米，这可不是一个小数字。说起来，这也相当于一次长途跋涉了。那么人们要注意哪些事项呢?在最先起跑的过程之中，要慢跑热身，等身体活动开之后，才可以适当快跑。而在跑步之后，也最好不要马上停下来，要慢慢地在室内走动一下，让身体逐渐恢复。在过程之中，如果口渴，要少量饮水，不要大口喝水，更不要在身体发热的时候吹电扇。
跑步机跑步对于减肥的作用
现在的健身器材市场上，跑步机非常畅销，这说明了对于它的减肥作用，人们还是比较认可的。只要有合理的锻炼计划，只要能顺利地坚持下去。那么通过使用跑步机来减肥，效果还是相当不错的。

跑步机锻炼要注意5个点

1.上跑步机前先热身 上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕而摔倒。
2.时间控制在1小时 跑步时机体能量物质的供应，是从糖到脂肪，再到蛋白质。慢跑半小时以上才会消耗脂肪，而超过1小时又会消耗蛋白质。因此，跑步锻炼要将时间控制在30分钟~ 60分钟以内为宜。
3.双手最好离开把手 跑步不只是双腿的运动，双臂的协调摆动不但能保持身体平衡，还能让人体上半身参与能量的消耗。跑步扶着把手，身体重心前倾，加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。此外，跑步过程中，脚掌落地时受到的冲击力，差不多是体重的5倍，重心前倾给腿部和脚步关节带来更大的冲击力。因此，在跑步机上锻炼时，一定要双臂协调摆动，收腹挺胸。
4.调整好坡度和速度 加大跑步机的坡度和速度，可增加运动强度，但对中老年人来说，坡度过大会增加膝关节的损伤，