海带是寒性食物吗(海带是凉性的吗月经来了还吃海带可以吃吗)

中医认为,海带性寒,可以消痰平喘、通行利水,能治疗小便不畅、咳喘和高血压等症。但是如果是脾胃虚寒者,应该要忌食。
1.海带析出物甘露醇能够利尿,食用后可以消除水肿,对小便不利的患者很有益处。如果平时小便不通,可以食用适量海带缓解。
2.海带属于碱性食品,它的含钙量比较高,有助于防癌。因为钙是防止人体血液酸化的重要物质,所以适量的食用是有很大好处的。
3.海带中含有的碳水化合物和胡萝卜素,也能有效的预防癌症出现。海带能排除癌细胞对人体胃肠的影响,防止患有胃癌。
4.碘是人体内必需微量元素,能合成甲状腺素,人体缺碘会容易出现甲状腺肿大。而海带中就含有碘,吃海带能预防甲状腺肿大。
5.如果生活中摄入精肉和蛋白质过多的话,会导致甲状腺分泌不足,或者出现皮肤代谢障碍,导致出现白发,经常吃海带能预防出现白发。